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Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken

Name: Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Brokkoli; 200 g Kartoffeln; 0,25 Zwiebeln; 0,25 Knoblauchzehen; 40 g Kochschinken; 30 g Gouda, light, gerieben; 0,5 TL Öl; 40 ml Kochsahne, 15 % Fett; 40 g Frischkäse, 5 % Fett; 50 ml Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Muskat

458 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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