Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

678 kcal
Kalorien

21 g
Eiweiß

71 g
Kohlenhydrate

31 g
Fett

15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Möhrenmousse mit Sojasauce, Reis und Erdnüssen
Kalorien: 654 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Salat mit Quinoa, Spinat, Grünkohl, Lachs und Avocado
Kalorien: 566 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen
Kalorien: 525 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Curryeintopf mit Kichererbsen, Spinat, Reis und Sesam
Kalorien: 657 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch
Kalorien: 385 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen
Kalorien: 625 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Bananen-Pfannkuchen
Kalorien: 484 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus
Kalorien: 594 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Kichererbsencurry mit Reis
Kalorien: 475 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Reis mit Paprika und Aubergine
Kalorien: 457 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren
Kalorien: 381 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Porridge mit Apfel
Kalorien: 679 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 107 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
-
Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren
Kalorien: 696 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 107 g
-
Kartoffel-Zucchini-Waffeln
Kalorien: 604 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Champignon Frikadellen
Kalorien: 684 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Gnocchi mit Hähnchen und Bohnensalat
Kalorien: 685 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Reiswaffeln mit Soja-Blaubeerquark und Blaubeeren
Kalorien: 686 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Erdbeer-Milchreis mit Banane
Kalorien: 652 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 131 g
-
Maisnudeln mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta
Kalorien: 625 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Tomaten-Mozzarella-Bruschetta
Kalorien: 651 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten
Kalorien: 649 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke
Kalorien: 612 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta
Kalorien: 676 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat
Kalorien: 654 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 105 g