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Brokkoli-Parmesan-Patties mit veganem Dip

Name: Brokkoli-Parmesan-Patties mit veganem Dip
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Brokkoli; 0,5 Zwiebel, rot; 0,5 Knoblauchzehe; 30 g Parmesan, vegan; 30 g Haferflocken; 1 EL Dinkelmehl, Type 630; 10 g Erdnussmus; Salz; Pfeffer; Chili; 100 g Sojajoghurt; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Zitronensaft

485 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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