🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Name: Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Süßkartoffeln; 30 g Quinoa; 30 g Feldsalat; 2 EL Kidneybohnen, Dose; 0,25 Avocados; 0,5 Grapefruit; 1 EL Apfelessig; Salz; Pfeffer; Zimt; Muskat

546 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

83 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Feldsalat – Die Nummer 1 unter den Eisenlieferanten

Als Wintergemüse hat der Feldsalat von Oktober bis April Saison. Das Gute am Feldsalat ist,...

Feldsalat – Die Nummer 1 unter den Eisenlieferanten ansehen

Lebensmittel

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Auch wenn es der Geschmack nicht ganz vermuten lässt, handelt es sich bei der Avocado...

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten? ansehen

Lebensmittel

Die Grapefruit fördert den Fettabbau in der Leber

Die Grapefruit ist eine Kreuzung aus Orange und Pampelmuse und hat im Schnitt einen Durchmesser...

Die Grapefruit fördert den Fettabbau in der Leber ansehen

Lebensmittel

Wie Apfelessig Appetit und Heißhunger ausbremst

Unter den Fruchtessigen ist der Apfelessig wohl die bekannteste oder gängigste Variante in der alltäglichen...

Wie Apfelessig Appetit und Heißhunger ausbremst ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack

Kalorien: 487 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g

Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack ansehen
Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen

Kalorien: 674 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 68 g

Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen ansehen
Paprika mit scharfem Couscous und Champignons

Kalorien: 645 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 75 g

Paprika mit scharfem Couscous und Champignons ansehen
Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen

Kalorien: 433 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g

Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen ansehen
Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Kalorien: 400 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 62 g

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce ansehen
Weißkohl mit Möhren und Orange

Kalorien: 608 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g

Weißkohl mit Möhren und Orange ansehen
Chiasamenpudding mit Kokos und Mangopüree

Kalorien: 382 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 46 g

Chiasamenpudding mit Kokos und Mangopüree ansehen
Wassermelonen-Salat mit Feta

Kalorien: 408 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 29 g

Wassermelonen-Salat mit Feta ansehen
Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane

Kalorien: 295 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 39 g

Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane ansehen
Französische Gemüsepfanne

Kalorien: 622 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 67 g

Französische Gemüsepfanne ansehen
Mandelmilchshake mit Blaubeeren und Haferflocken

Kalorien: 435 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 65 g

Mandelmilchshake mit Blaubeeren und Haferflocken ansehen
Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse

Kalorien: 674 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 50 g

Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika

Kalorien: 557 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 72 g

Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika ansehen
Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken

Kalorien: 542 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 40 g

Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken ansehen
Linseneintopf mit Möhren-Kürbis-Ragout

Kalorien: 522 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 64 g

Linseneintopf mit Möhren-Kürbis-Ragout ansehen
Radicchio mit rote Bete, Halloumi und Granatapfelkernen

Kalorien: 508 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 31 g

Radicchio mit rote Bete, Halloumi und Granatapfelkernen ansehen
Roastbeef-Eiweißbrot mit Tomaten und Käse

Kalorien: 534 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 17 g

Roastbeef-Eiweißbrot mit Tomaten und Käse ansehen
Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Kalorien: 555 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 66 g

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta ansehen
Schinkenröllchen auf Käsescheiben mit Kirschtomaten

Kalorien: 594 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 36 g

Schinkenröllchen auf Käsescheiben mit Kirschtomaten ansehen
Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Kalorien: 588 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 77 g

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig ansehen
Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Mozzarella

Kalorien: 588 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 33 g

Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Mozzarella ansehen
Baguette mit veganem Feta, Tomaten und Oliven

Kalorien: 573 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 75 g

Baguette mit veganem Feta, Tomaten und Oliven ansehen
Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Kalorien: 520 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen ansehen
Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

Kalorien: 530 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 28 g

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

546 kcal

12 g

83 g

13 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Feldsalat – Die Nummer 1 unter den Eisenlieferanten

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Die Grapefruit fördert den Fettabbau in der Leber

Wie Apfelessig Appetit und Heißhunger ausbremst

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack

Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen

Paprika mit scharfem Couscous und Champignons

Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Weißkohl mit Möhren und Orange

Chiasamenpudding mit Kokos und Mangopüree

Wassermelonen-Salat mit Feta

Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane

Französische Gemüsepfanne

Mandelmilchshake mit Blaubeeren und Haferflocken

Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika

Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken

Linseneintopf mit Möhren-Kürbis-Ragout

Radicchio mit rote Bete, Halloumi und Granatapfelkernen

Roastbeef-Eiweißbrot mit Tomaten und Käse

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Schinkenröllchen auf Käsescheiben mit Kirschtomaten

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Mozzarella

Baguette mit veganem Feta, Tomaten und Oliven

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt