🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hähnchenbrustfilet mit Möhren, grünen Bohnen und Champignons

Name: Hähnchenbrustfilet mit Möhren, grünen Bohnen und Champignons
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Hähnchenbrustfilet; 125 g Champignons; 125 g Möhren; 100 g grüne Bohnen, Dose; 0,25 Zwiebeln; 0,25 Knoblauchzehen; 1 TL Limettensaft; 3 TL Sesamöl; 1 TL Sojasauce; 1 EL Currypaste, gelb; 60 ml Hühnerbrühe; 1 EL Basilikum, gehackt; Salz; Pfeffer; Cumin

534 kcal

Kalorien

69 g

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Geflügel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Sojasauce ist nicht nur in der asiatischen Gegend beliebt – mittlerweile wird die Sauce überall...

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine

Kalorien: 691 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 20 g

Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine ansehen
Schnelles Pulled Chicken mit Salat

Kalorien: 478 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 15 g

Schnelles Pulled Chicken mit Salat ansehen
Hähnchenstreifen mit Gemüse

Kalorien: 433 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 12 g

Hähnchenstreifen mit Gemüse ansehen
Kürbis-Eintopf mit Mais

Kalorien: 285 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 13 g

Kürbis-Eintopf mit Mais ansehen
Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 640 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 44 g

Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan ansehen
Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse

Kalorien: 536 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 31 g

Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse ansehen
Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

Kalorien: 244 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 15 g

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika ansehen
Erdbeer-Smoothie Bowl

Kalorien: 470 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 31 g

Erdbeer-Smoothie Bowl ansehen
Asiatisches Tofu-Gemüsegericht

Kalorien: 233 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 9 g

Asiatisches Tofu-Gemüsegericht ansehen
Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken

Kalorien: 548 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 38 g

Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken ansehen
Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce

Kalorien: 472 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 19 g

Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce ansehen
Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark

Kalorien: 488 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 19 g

Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Schweinesteak mit Rucolasalat und Tomaten

Kalorien: 549 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 15 g

Schweinesteak mit Rucolasalat und Tomaten ansehen
Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Kalorien: 520 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen ansehen
Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen

Kalorien: 553 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 75 g

Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen ansehen
Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Kalorien: 581 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 75 g

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce ansehen
Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

Kalorien: 539 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 40 g

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta ansehen
Sojamilchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 510 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 42 g

Sojamilchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren ansehen
Bananen-Ananas-Shake

Kalorien: 512 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 51 g

Bananen-Ananas-Shake ansehen
Aubergine gebacken mit Tomatensauce

Kalorien: 582 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 58 g

Aubergine gebacken mit Tomatensauce ansehen
Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Kalorien: 547 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 20 g

Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb

Kalorien: 595 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 90 g

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb ansehen
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken

Kalorien: 567 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 60 g

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken ansehen
Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen

Kalorien: 560 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 72 g

Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Hähnchenbrustfilet mit Möhren, grünen Bohnen und Champignons

534 kcal

69 g

17 g

17 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Weitere Low Carb Rezepte

Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine

Schnelles Pulled Chicken mit Salat

Hähnchenstreifen mit Gemüse

Kürbis-Eintopf mit Mais

Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan

Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

Erdbeer-Smoothie Bowl

Asiatisches Tofu-Gemüsegericht

Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken

Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce

Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Schweinesteak mit Rucolasalat und Tomaten

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

Sojamilchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Bananen-Ananas-Shake

Aubergine gebacken mit Tomatensauce

Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken

Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt