🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hühnersuppe mit Lauch und Möhren

Name: Hühnersuppe mit Lauch und Möhren
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 450 ml Hühnerbrühe; 150 g Hähnchenbrustfilet; 1 Möhre; 60 g Naturreis; 150 g Lauch; 1 Pflaume, getrocknet; 0,5 Zwiebel; 1 TL Olivenöl; 40 g Mehrkornciabatta; 1 EL Koriander, gehackt; Salz; Pfeffer

675 kcal

Kalorien

51 g

Eiweiß

83 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Pflaume – Beauty Food und Gesundheitselixier dank Anthocyanen

Die Pflaume gehört zur Familie der Rosengewächse. Von Juli bis Oktober gibt es heimische Pflaumen...

Pflaume – Beauty Food und Gesundheitselixier dank Anthocyanen ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl

Kalorien: 430 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 65 g

Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren

Kalorien: 276 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 49 g

Cornflakes mit Erdbeeren ansehen
Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 376 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g

Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse ansehen
Tilapia mit Couscous, Nektarine und Feldsalat

Kalorien: 480 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 53 g

Tilapia mit Couscous, Nektarine und Feldsalat ansehen
Knuspermüsli mit Himbeeren

Kalorien: 518 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g

Knuspermüsli mit Himbeeren ansehen
Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme

Kalorien: 377 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 51 g

Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme ansehen
Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten

Kalorien: 311 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 37 g

Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten ansehen
Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola

Kalorien: 564 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 88 g

Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola ansehen
Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten

Kalorien: 461 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 54 g

Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Kalorien: 657 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 63 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken ansehen
Quinoa mit Brokkoli

Kalorien: 542 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 70 g

Quinoa mit Brokkoli ansehen
Mangold-Chinakohl Salat mit Huhn und Möhre

Kalorien: 397 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 15 g

Mangold-Chinakohl Salat mit Huhn und Möhre ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Radicchio mit rote Bete, Tofu und Granatapfelkernen

Kalorien: 649 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 64 g

Radicchio mit rote Bete, Tofu und Granatapfelkernen ansehen
Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch

Kalorien: 653 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 75 g

Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch ansehen
Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat

Kalorien: 622 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 54 g

Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat ansehen
Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado

Kalorien: 648 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 73 g

Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado ansehen
Quark-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 620 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 31 g

Quark-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Grünkohlsuppe mit Erbsen

Kalorien: 612 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 40 g

Grünkohlsuppe mit Erbsen ansehen
Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen

Kalorien: 634 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 56 g

Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen ansehen
Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika

Kalorien: 654 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 101 g

Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika ansehen
Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln

Kalorien: 648 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 106 g

Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln ansehen
Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Kalorien: 643 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 97 g

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane ansehen
Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig

Kalorien: 677 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 111 g

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig ansehen
Hähnchenkeulen mit Couscous, Möhren, Kichererbsen und Joghurt-Minze-Dip

Kalorien: 646 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 43 g

Hähnchenkeulen mit Couscous, Möhren, Kichererbsen und Joghurt-Minze-Dip ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Hühnersuppe mit Lauch und Möhren

675 kcal

51 g

83 g

11 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Pflaume – Beauty Food und Gesundheitselixier dank Anthocyanen

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Weitere Low Fat Rezepte

Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl

Cornflakes mit Erdbeeren

Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse

Tilapia mit Couscous, Nektarine und Feldsalat

Knuspermüsli mit Himbeeren

Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme

Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten

Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola

Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Quinoa mit Brokkoli

Mangold-Chinakohl Salat mit Huhn und Möhre

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Radicchio mit rote Bete, Tofu und Granatapfelkernen

Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch

Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat

Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado

Quark-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren

Grünkohlsuppe mit Erbsen

Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen

Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika

Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig

Hähnchenkeulen mit Couscous, Möhren, Kichererbsen und Joghurt-Minze-Dip

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt