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Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit gekochtem Schinken

Name: Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit gekochtem Schinken
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Blumenkohl; 150 g Kartoffeln; 75 g Kochschinken; 40 g Frischkäse, 17 % Fett; 50 ml Milch, 1,5 % Fett; 40 g Mozzarella, 45 % Fett, gerieben; 1 TL Dill, gehackt; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Chili; Muskat

487 kcal

Kalorien

36 g

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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