🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Linseneintopf mit Gemüse

Name: Linseneintopf mit Gemüse
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 500 ml Gemüsebrühe; 250 g Linsen, Dose; 200 g Hokkaido Kürbis; 150 g Lauch; 0,5 Zwiebel; 3 Möhren; 1 TL Petersilie, gehackt; 1 EL Rapsöl; 1 TL Rotweinessig; 0,5 TL Majoran, getrocknet; 1 Lorbeerblatt; 0,5 Chili, getrocknet; Salz; Pfeffer

524 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

57 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

24 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten

Mit seiner leuchtend orangenen Farbe ist der Kürbis schön anzuschauen und gehört zu den kulinarischen...

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Bananenjoghurt mit Kirschen

Kalorien: 300 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 43 g

Bananenjoghurt mit Kirschen ansehen
Porridge mit Aprikosen

Kalorien: 520 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 86 g

Porridge mit Aprikosen ansehen
Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Kalorien: 276 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 44 g

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen ansehen
Zucchini-Omelett

Kalorien: 478 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 25 g

Zucchini-Omelett ansehen
Kiwi-Melonen-Smoothie

Kalorien: 414 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 67 g

Kiwi-Melonen-Smoothie ansehen
Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Kalorien: 349 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 24 g

Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup ansehen
Gebackene Aubergine mit Gemüse und Mozzarella

Kalorien: 328 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 30 g

Gebackene Aubergine mit Gemüse und Mozzarella ansehen
Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado

Kalorien: 364 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g

Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado ansehen
Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Kalorien: 684 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 93 g

Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb

Kalorien: 535 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 72 g

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb ansehen
Französische Gemüsepfanne

Kalorien: 622 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 67 g

Französische Gemüsepfanne ansehen
Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 317 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 9 g

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip

Kalorien: 593 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 36 g

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip ansehen
Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett

Kalorien: 528 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 20 g

Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett ansehen
Rotbarschfilet mit Blumenkohl, Brokkoli, Bohnen und Möhre

Kalorien: 537 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 37 g

Rotbarschfilet mit Blumenkohl, Brokkoli, Bohnen und Möhre ansehen
Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 532 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 66 g

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 588 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 48 g

Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch ansehen
Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 567 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 68 g

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Mandelmehl-Porridge mit Erdbeeren

Kalorien: 520 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 24 g

Mandelmehl-Porridge mit Erdbeeren ansehen
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan

Kalorien: 539 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 62 g

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan ansehen
Hähnchensalat mit Tomaten, Gurke und Ei

Kalorien: 506 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 14 g

Hähnchensalat mit Tomaten, Gurke und Ei ansehen
Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 559 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 65 g

Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta

Kalorien: 577 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 59 g

Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta ansehen
Hähnchenbruschetta mit Radieschen-Salat

Kalorien: 536 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 48 g

Hähnchenbruschetta mit Radieschen-Salat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Linseneintopf mit Gemüse

524 kcal

26 g

57 g

12 g

24 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Weitere Vegetarische Rezepte

Bananenjoghurt mit Kirschen

Porridge mit Aprikosen

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Zucchini-Omelett

Kiwi-Melonen-Smoothie

Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Gebackene Aubergine mit Gemüse und Mozzarella

Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado

Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb

Französische Gemüsepfanne

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip

Spiegelei auf gedünstetem Gemüsebett

Rotbarschfilet mit Blumenkohl, Brokkoli, Bohnen und Möhre

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Mandelmehl-Porridge mit Erdbeeren

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan

Hähnchensalat mit Tomaten, Gurke und Ei

Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen

Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta

Hähnchenbruschetta mit Radieschen-Salat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt