🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

Name: Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Orangen; 2 Kiwis; 150 g Erdbeeren; 1 Banane; 1 EL Cashewmus; 1 EL Limettensaft; 6 Minzblätter

454 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

78 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Obst Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Überbackene Chicoree-Schiffchen

Kalorien: 286 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 10 g

Überbackene Chicoree-Schiffchen ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta

Kalorien: 389 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 43 g

Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta ansehen
Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Kalorien: 442 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 23 g

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam ansehen
Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Kalorien: 495 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 69 g

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta ansehen
Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Kalorien: 444 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 73 g

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine ansehen
Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis

Kalorien: 512 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 39 g

Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis ansehen
Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

Kalorien: 286 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 26 g

Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen ansehen
Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado

Kalorien: 656 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 67 g

Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado ansehen
Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Kalorien: 444 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 34 g

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln ansehen
Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 522 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 82 g

Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt ansehen
Smoothie-Bowl mit Mango, Banane, Nektarine und Blaubeeren

Kalorien: 639 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g

Smoothie-Bowl mit Mango, Banane, Nektarine und Blaubeeren ansehen
Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 40 g

Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Dinkel-Pizza mit Lachs und Tomatensalat

Kalorien: 484 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 45 g

Dinkel-Pizza mit Lachs und Tomatensalat ansehen
Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

Kalorien: 486 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g

Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto ansehen
Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Kalorien: 447 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 62 g

Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine ansehen
Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Kalorien: 444 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 58 g

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen ansehen
Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten

Kalorien: 492 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 63 g

Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten ansehen
Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

Kalorien: 483 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 22 g

Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat ansehen
Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen

Kalorien: 453 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 37 g

Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen ansehen
Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse

Kalorien: 492 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 39 g

Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse ansehen
Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Kalorien: 486 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen ansehen
Meeresfrüchteeintopf mit Kartoffeln

Kalorien: 448 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 43 g

Meeresfrüchteeintopf mit Kartoffeln ansehen
Carpaccio mit Kapern, Rucola und Parmesan

Kalorien: 476 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 17 g

Carpaccio mit Kapern, Rucola und Parmesan ansehen
Ciabattabrötchen mit Lachs und Meerrettich

Kalorien: 490 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 46 g

Ciabattabrötchen mit Lachs und Meerrettich ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

454 kcal

9 g

78 g

8 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Weitere Vegetarische Rezepte

Überbackene Chicoree-Schiffchen

Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis

Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Smoothie-Bowl mit Mango, Banane, Nektarine und Blaubeeren

Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Dinkel-Pizza mit Lachs und Tomatensalat

Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten

Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

Grünkohl-Quinoa-Salat mit veganem Feta und Nüssen

Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Meeresfrüchteeintopf mit Kartoffeln

Carpaccio mit Kapern, Rucola und Parmesan

Ciabattabrötchen mit Lachs und Meerrettich

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt