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Quiche mit Paprika, Tomaten und Champignons

Name: Quiche mit Paprika, Tomaten und Champignons
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Buchweizenmehl; 100 g Magerquark; 0,5 TL Backpulver; 1 TL Olivenöl; 50 g Paprika, rot; 50 g Tomaten; 100 g Champignons; 0,5 Zwiebel; 0,5 g Knoblauchzehe; 30 g Kochsahne, 15 % Fett; 40 g Feta, 9 % Fett; 30 ml Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß; Chili; Kräuter der Provence

464 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

48 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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