Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Reisgericht mit Kürbis und Mandeln
 
										464 kcal
Kalorien
 
										11 g
Eiweiß
 
										68 g
Kohlenhydrate
 
										13 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Bananen-Schoko-Muffins
 Kalorien: 494 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus
 Kalorien: 481 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln
 Kalorien: 490 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Kidneybohnen-Quinoasalat mit Paprika
 Kalorien: 312 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips
 Kalorien: 355 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Ricotta mit Himbeeren und Honig
 Kalorien: 525 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Bananen-Erdnuss-Shake
 Kalorien: 524 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								Quinoa mit Kürbis und Avocado
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 55 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								Gnocchi in Marinara Sauce
 Kalorien: 655 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 110 g
 
- 
								  Ananas-Kokosquark mit Nüssen
 Kalorien: 442 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Türkischer Bohneneintopf
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Ananas-Kokosquark mit Nüssen
 Kalorien: 478 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Hähnchengeschnetzeltes mit Tomaten, Gurke und Joghurtdressing
 Kalorien: 424 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Risotto mit grünem Spargel und Erbsen
 Kalorien: 474 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Brot mit Oliven, Kapern und Sardellen
 Kalorien: 414 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Himbeer-Muffins mit Kokos
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado
 Kalorien: 460 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								Wirsing-Röllchen mit Tofu und Gemüse
 Kalorien: 456 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								Gefüllte Kohlrouladen
 Kalorien: 497 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel
 Kalorien: 468 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								Vietnamesischer Hähnchen-Salat mit Reisnudeln und Möhren
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika
 Kalorien: 418 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								