Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke
494 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Clean Eating Rezepte
-
Wrap mit Pute, Gurke und Paprika
Kalorien: 498 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate
Kalorien: 460 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Blumenkohl-Auflauf mit Mozzarella
Kalorien: 535 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Kabeljaufilet in Sahne-Senf-Sauce mit Möhren und Pastinaken
Kalorien: 672 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade
Kalorien: 516 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Pudding mit Chiasamen, Banane, Kiwi und Haferflocken
Kalorien: 526 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln
Kalorien: 459 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Grünkohl mit Quinoa, Lauch und Granatapfelkernen
Kalorien: 475 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Hähnchenfilet mit Kartoffeln, Kürbis und Apfel in Currysauce
Kalorien: 444 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 492 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Kartoffel-Quiche mit Feta
Kalorien: 498 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen
Kalorien: 588 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 111 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Schweinesteak mit Rucolasalat und Tomaten
Kalorien: 430 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan
Kalorien: 447 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Schinken-Omelett mit Tomaten
Kalorien: 493 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 448 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Bandnudeln mit Geflügel und Gemüse
Kalorien: 466 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Erdbeer-Quarkcreme mit Granola
Kalorien: 447 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke
Kalorien: 431 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel
Kalorien: 498 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Rosenkohl
Kalorien: 471 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Grünkohlsalat mit süßen Nüssen
Kalorien: 431 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Linguine mit Garnelen und Tomatensalat
Kalorien: 456 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Quinoasalat mit grünem Spargel, Paprika und Sonnenblumenkernen
Kalorien: 477 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 56 g