🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

637 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

94 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Reis & Getreide Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Woher kommt die Redewendung „keinen Pfifferling wert“?

Die Pfifferlinge sind ein beliebter Edelpilz und landen neben den Champignons gerne auf dem Tisch....

Woher kommt die Redewendung „keinen Pfifferling wert“? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Quiche mit Kirschtomaten, Brokkoli und Aubergine

Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 38 g

Quiche mit Kirschtomaten, Brokkoli und Aubergine ansehen
Joghurt mit Beeren und Müsli

Kalorien: 418 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 46 g

Joghurt mit Beeren und Müsli ansehen
Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Kalorien: 547 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 34 g

Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos ansehen
Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren

Kalorien: 534 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 88 g

Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren ansehen
Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat

Kalorien: 672 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 54 g

Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat ansehen
Salat-Omelett

Kalorien: 365 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 12 g

Salat-Omelett ansehen
Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Kalorien: 674 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 86 g

Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum ansehen
Feta-Dip mit Gemüsesticks

Kalorien: 626 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 28 g

Feta-Dip mit Gemüsesticks ansehen
Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 493 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 44 g

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten ansehen
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Gemüse

Kalorien: 660 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 71 g

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Gemüse ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Quark

Kalorien: 661 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 87 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Quark ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Kalorien: 446 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 80 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch

Kalorien: 624 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 72 g

Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch ansehen
Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries

Kalorien: 660 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 93 g

Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries ansehen
Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich

Kalorien: 646 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 88 g

Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich ansehen
Seebarsch mit Zucchininudeln

Kalorien: 665 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 63 g

Seebarsch mit Zucchininudeln ansehen
Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons

Kalorien: 635 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 95 g

Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons ansehen
Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan

Kalorien: 671 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 60 g

Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan ansehen
Krabbensuppe mit Kabeljau

Kalorien: 606 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 60 g

Krabbensuppe mit Kabeljau ansehen
Hähnchen mit Mais, Prinzessbohnen, Champignons und Paprika

Kalorien: 637 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 26 g

Hähnchen mit Mais, Prinzessbohnen, Champignons und Paprika ansehen
Puten-Wrap mit Paprika

Kalorien: 676 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 68 g

Puten-Wrap mit Paprika ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken

Kalorien: 637 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 67 g

Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken ansehen
Farfalle mit Lachs und getrockneten Tomaten

Kalorien: 624 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 68 g

Farfalle mit Lachs und getrockneten Tomaten ansehen
Vitello Tonnato mit Salat

Kalorien: 626 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 19 g

Vitello Tonnato mit Salat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

637 kcal

18 g

94 g

17 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Woher kommt die Redewendung „keinen Pfifferling wert“?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Quiche mit Kirschtomaten, Brokkoli und Aubergine

Joghurt mit Beeren und Müsli

Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren

Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat

Salat-Omelett

Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Feta-Dip mit Gemüsesticks

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Gemüse

Cornflakes mit Erdbeeren und Quark

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch

Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries

Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich

Seebarsch mit Zucchininudeln

Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons

Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan

Krabbensuppe mit Kabeljau

Hähnchen mit Mais, Prinzessbohnen, Champignons und Paprika

Puten-Wrap mit Paprika

Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken

Farfalle mit Lachs und getrockneten Tomaten

Vitello Tonnato mit Salat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt