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Salat mit Räuchertofu

620 kcal

Kalorien

44 g

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

36 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Crêpe mit Pfirsich und Quarkcreme

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Risotto mit grünem Spargel und Erbsen

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Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
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Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch

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Bananen-Erdnuss-Shake

Kalorien: 351 kcal
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Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt

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Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse

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Maronensuppe

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Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat

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Schweinesteak mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree

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Pizza mit Parmaschinken, Rucola und Salat

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