Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Thunfischcremebrötchen mit rote Bete und Salat
564 kcal
Kalorien
46 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Joghurt mit Apfel, Buchweizenflocken, Quark und Rosinen
Kalorien: 629 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 103 g
-
Kartoffelsalat mit Joghurt-Meerrettich-Dressing
Kalorien: 570 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Porridge mit Birne, Quark und Walnüssen
Kalorien: 658 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln
Kalorien: 648 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten
Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Vegane Pizza mit Gemüse
Kalorien: 360 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer
Kalorien: 355 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen
Kalorien: 509 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Schoko-Bananen Porridge
Kalorien: 616 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Porridge mit Banane und Birne
Kalorien: 358 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill
Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan
Kalorien: 460 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 53 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Quinoa mit Lachs, Erbsen und Salat
Kalorien: 571 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce
Kalorien: 552 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Grüne Bohnensuppe mit Hähnchen
Kalorien: 588 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Spitzkohlsuppe mit Meerrettich
Kalorien: 587 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Früchtemüsli mit Banane und Quark
Kalorien: 551 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Brombeeren-Smoothie Bowl mit Blaubeeren
Kalorien: 590 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Thunfisch-Frikadellen mit Salat
Kalorien: 520 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Grünkohl-Salat mit Süßkartoffeln und Tomaten
Kalorien: 533 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen
Kalorien: 569 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Buddha-Bowl mit Brokkoli, Quinoa, Hähnchen und Joghurt-Dip
Kalorien: 593 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln
Kalorien: 539 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Gemüse-Nudelsalat
Kalorien: 545 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 74 g