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Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Joghurtsauce

Name: Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Joghurtsauce
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Vollkorntortilla, 40 g fertig; 2 EL Saure Sahne, 10 % Fett; 2 EL Joghurt, 3,5 % Fett; 125 g Hähnchenbrustfilet; 0,25 Zwiebeln; 1 Tomate; 100 g Paprika; 1 TL Zitronensaft; 20 g Rucola; 1 TL Öl; Salz; Pfeffer; Paprikapulver; Curry

546 kcal

Kalorien

43 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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