🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch

662 kcal

Kalorien

59 g

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

37 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Auflauf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 40 bis 50 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Der Begriff Mozzarella stammt aus dem italienischen („per Hand abschneiden“) und ist ein ursprünglicher Pasta-Käse aus...

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Rucola-Spargelsalat mit Tomaten und Feta

Kalorien: 677 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 42 g

Rucola-Spargelsalat mit Tomaten und Feta ansehen
Salat mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 541 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 36 g

Salat mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Hackpfanne mit Salat und Rosmarinkartoffeln

Kalorien: 499 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 32 g

Hackpfanne mit Salat und Rosmarinkartoffeln ansehen
Schweineragout mit Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Oliven

Kalorien: 393 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 23 g

Schweineragout mit Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Oliven ansehen
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 543 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 33 g

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren ansehen
Hähnchenpfanne mit Paprika, Champignons und Zuckerschoten

Kalorien: 291 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 17 g

Hähnchenpfanne mit Paprika, Champignons und Zuckerschoten ansehen
Schweinesteak mit Champignons und Brokkoli

Kalorien: 375 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 6 g

Schweinesteak mit Champignons und Brokkoli ansehen
Rindfleisch süß-sauer mit Paprika, Tomate und Zwiebel

Kalorien: 530 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 31 g

Rindfleisch süß-sauer mit Paprika, Tomate und Zwiebel ansehen
Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Kalorien: 680 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel ansehen
Rindertopf mit Kürbis, Feta und Oliven

Kalorien: 393 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 18 g

Rindertopf mit Kürbis, Feta und Oliven ansehen
Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke

Kalorien: 379 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 15 g

Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke ansehen
Hähnchenkeulen mit Pak Choi und Champignons

Kalorien: 450 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 6 g

Hähnchenkeulen mit Pak Choi und Champignons ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Naturreis mit Tomaten und Parmesan

Kalorien: 670 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 100 g

Naturreis mit Tomaten und Parmesan ansehen
Fruchtiger Hähnchensalat

Kalorien: 633 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 36 g

Fruchtiger Hähnchensalat ansehen
Kefirshake mit Birne

Kalorien: 673 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 100 g

Kefirshake mit Birne ansehen
Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing

Kalorien: 638 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 65 g

Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing ansehen
Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 622 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 93 g

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 602 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 67 g

Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Gemüsesuppe mit Lauch und Eiern

Kalorien: 645 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 61 g

Gemüsesuppe mit Lauch und Eiern ansehen
Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Kalorien: 636 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 74 g

Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne ansehen
Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen

Kalorien: 641 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 113 g

Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen ansehen
Frischkäseröllchen mit Salat

Kalorien: 655 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 42 g

Frischkäseröllchen mit Salat ansehen
Risotto mit Pastinaken und Putenbrust

Kalorien: 680 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 82 g

Risotto mit Pastinaken und Putenbrust ansehen
Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 636 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 65 g

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch

662 kcal

59 g

16 g

37 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Weitere Low Carb Rezepte

Rucola-Spargelsalat mit Tomaten und Feta

Salat mit Tomaten und Mozzarella

Hackpfanne mit Salat und Rosmarinkartoffeln

Schweineragout mit Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Oliven

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Hähnchenpfanne mit Paprika, Champignons und Zuckerschoten

Schweinesteak mit Champignons und Brokkoli

Rindfleisch süß-sauer mit Paprika, Tomate und Zwiebel

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Rindertopf mit Kürbis, Feta und Oliven

Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke

Hähnchenkeulen mit Pak Choi und Champignons

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Naturreis mit Tomaten und Parmesan

Fruchtiger Hähnchensalat

Kefirshake mit Birne

Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren

Gemüsesuppe mit Lauch und Eiern

Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen

Frischkäseröllchen mit Salat

Risotto mit Pastinaken und Putenbrust

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt