Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Matjessalat mit Apfel und Gewürzgurken
474 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
-
Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute
Kalorien: 467 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Honig-Senf-Hähnchen mit grünem Spargel und Himbeeren
Kalorien: 386 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Gefüllte Aubergine mit würzigem Huhn und Frischkäse
Kalorien: 667 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 341 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat
Kalorien: 566 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Himbeerjoghurt mit Blaubeeren
Kalorien: 646 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Heringssalat mit Tomaten und Zwiebeln
Kalorien: 576 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Gemüsepfanne mit Hackfleisch
Kalorien: 556 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten
Kalorien: 398 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen
Kalorien: 559 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Roastbeef-Eiweißbrot mit Meerrettichquark
Kalorien: 477 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Geflügelspieße mit Dip
Kalorien: 670 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 26 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Hähnchen-Nudel-Suppe mit Gemüse
Kalorien: 468 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Eiklar-Omelett mit Garnelen, Erbsen und Salbei
Kalorien: 420 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip
Kalorien: 460 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Honig-Senf-Hähnchen mit grünem Spargel und Himbeeren
Kalorien: 460 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons
Kalorien: 410 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken
Kalorien: 453 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark
Kalorien: 491 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Wildreis mit Hähnchen und Möhren
Kalorien: 498 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Sauerkraut-Eintopf mit Rindfleisch, Champignons und Mettwurst
Kalorien: 492 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
Kalorien: 463 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis
Kalorien: 464 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Thailändisches Tofu-Gemüse-Reisgericht
Kalorien: 484 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 44 g