🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Auberginenauflauf mit Hackfleisch und Mozzarella

625 kcal

Kalorien

70 g

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Auflauf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 40 bis 50 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Der Begriff Mozzarella stammt aus dem italienischen („per Hand abschneiden“) und ist ein ursprünglicher Pasta-Käse aus...

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Omelett mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 642 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 42 g

Omelett mit Champignons und Tomaten ansehen
Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Kalorien: 502 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g

Pfannkuchen mit Spinat und Feta ansehen
Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kalorien: 545 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 28 g

Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch ansehen
Gefüllte Kohlrouladen

Kalorien: 390 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 23 g

Gefüllte Kohlrouladen ansehen
Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill

Kalorien: 632 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 23 g

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill ansehen
Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika

Kalorien: 364 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 23 g

Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika ansehen
Eiweißbrötchen mit Meerrettichquark und Radieschen

Kalorien: 518 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g

Eiweißbrötchen mit Meerrettichquark und Radieschen ansehen
Maissuppe mit Chili

Kalorien: 430 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 30 g

Maissuppe mit Chili ansehen
Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine

Kalorien: 691 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 20 g

Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine ansehen
Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Kalorien: 441 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 10 g

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel ansehen
Thunfisch mit Spinat und Paprika

Kalorien: 482 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 12 g

Thunfisch mit Spinat und Paprika ansehen
Rührei auf Brötchen mit Krabben

Kalorien: 396 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 26 g

Rührei auf Brötchen mit Krabben ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten

Kalorien: 677 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 63 g

Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten ansehen
Vollkornspaghetti mit Gemüse in veganer Sahnesauce

Kalorien: 660 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 81 g

Vollkornspaghetti mit Gemüse in veganer Sahnesauce ansehen
Mandelmilchshake mit Avocado

Kalorien: 602 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 33 g

Mandelmilchshake mit Avocado ansehen
Couscous mit Granatapfelkernen

Kalorien: 662 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 114 g

Couscous mit Granatapfelkernen ansehen
Stangenbohnen mit Champignons und Schinkenspeck

Kalorien: 612 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 45 g

Stangenbohnen mit Champignons und Schinkenspeck ansehen
Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne

Kalorien: 611 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 59 g

Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne ansehen
Linguine mit Garnelen und Tomatensalat

Kalorien: 647 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 65 g

Linguine mit Garnelen und Tomatensalat ansehen
Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und Feta

Kalorien: 658 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 78 g

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und Feta ansehen
Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella

Kalorien: 636 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 13 g

Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Quark

Kalorien: 661 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 87 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Quark ansehen
Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Kalorien: 659 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 99 g

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt ansehen
Tofugulasch mit Paprika

Kalorien: 613 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 38 g

Tofugulasch mit Paprika ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Auberginenauflauf mit Hackfleisch und Mozzarella

625 kcal

70 g

17 g

28 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Weitere Low Carb Rezepte

Omelett mit Champignons und Tomaten

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Gefüllte Kohlrouladen

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill

Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika

Eiweißbrötchen mit Meerrettichquark und Radieschen

Maissuppe mit Chili

Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Thunfisch mit Spinat und Paprika

Rührei auf Brötchen mit Krabben

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten

Vollkornspaghetti mit Gemüse in veganer Sahnesauce

Mandelmilchshake mit Avocado

Couscous mit Granatapfelkernen

Stangenbohnen mit Champignons und Schinkenspeck

Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne

Linguine mit Garnelen und Tomatensalat

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und Feta

Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella

Cornflakes mit Erdbeeren und Quark

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Tofugulasch mit Paprika

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt