Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Kichererbsen-Patties
 
										579 kcal
Kalorien
 
										34 g
Eiweiß
 
										49 g
Kohlenhydrate
 
										18 g
Fett
 
										32 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								Chili mit Kichererbsen und Sojahack
 Kalorien: 579 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Crêpe mit Erdbeeren, Kokoscreme und Zartbitterschokolade
 Kalorien: 694 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 99 g
 
- 
								  Zucchinisuppe mit Kichererbsen
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Salat mit Tomaten, Parmezzano, Rucola und Granatapfel
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren
 Kalorien: 475 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Blumenkohlsuppe mit Möhren und Kokosmilch
 Kalorien: 446 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt
 Kalorien: 334 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Kartoffel-Gemüsepuffer
 Kalorien: 451 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika
 Kalorien: 623 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 86 g
 
- 
								  Pfirsichquark
 Kalorien: 344 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Nussbowl mit Banane, Kakao und Beeren
 Kalorien: 495 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen
 Kalorien: 569 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta
 Kalorien: 574 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing
 Kalorien: 582 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								Salat mit Rinderfilet und rote-Bete-Dressing
 Kalorien: 528 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 55 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch
 Kalorien: 568 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Eintopf mit Rettich, Möhren, Kartoffeln und Wurst
 Kalorien: 525 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Hüttenkäse mit Kirschsauce und Pistazien
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 55 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat
 Kalorien: 541 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 60 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Salat Bowl mit Couscous, Avocado und Brokkoli
 Kalorien: 545 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren
 Kalorien: 530 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Aubergine
 Kalorien: 543 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch
 Kalorien: 589 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								