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Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und Mozzarella

Name: Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und Mozzarella
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Blumenkohl; 150 g Brokkoli; 50 g Mozzarella, 45 % Fett; 30 ml Sahne, 30 % Fett; 30 ml Milch, 3,5 % Fett; 1 TL Olivenöl; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 30 g Vollkornbaguette; Salz; Pfeffer; Muskat; Curry

472 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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