🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Avocado Eiweißbrot mit Garnelen

Name: Avocado Eiweißbrot mit Garnelen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Eiweißbrot; 120 g Garnelen; 3 EL Mayonnaise, light; 150 g Magerquark; 1 TL Olivenöl; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel, rot; 150 g Gurken; 20 g Avocados; 1 TL Limettensaft; 6 Minzblätter; Salz; Pfeffer; Chili

557 kcal

Kalorien

59 g

Eiweiß

22 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Brot & Sandwich Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche Warme Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Garnelen sind wohl die beliebtesten Krebstiere. Sie sind relativ geschmacksarm, nicht fischig und durch ein...

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Lebensmittel

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Auch wenn es der Geschmack nicht ganz vermuten lässt, handelt es sich bei der Avocado...

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten

Kalorien: 612 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 21 g

Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten ansehen
Schweinesteak mit Salat, Tomaten und Gurken

Kalorien: 424 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 12 g

Schweinesteak mit Salat, Tomaten und Gurken ansehen
Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen

Kalorien: 366 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 17 g

Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen ansehen
Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella

Kalorien: 398 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 21 g

Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella ansehen
Sauerkraut mit Fleisch, Möhren und Paprika

Kalorien: 574 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 25 g

Sauerkraut mit Fleisch, Möhren und Paprika ansehen
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Kalorien: 673 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 43 g

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren ansehen
Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Kalorien: 450 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 30 g

Erdbeerjoghurt mit Pistazien ansehen
Auberginenauflauf mit Hackfleisch und Mozzarella

Kalorien: 470 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 16 g

Auberginenauflauf mit Hackfleisch und Mozzarella ansehen
Hackfleischpfanne mit Gemüse

Kalorien: 560 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 25 g

Hackfleischpfanne mit Gemüse ansehen
Mandelmüsli mit Quark Blaubeeren

Kalorien: 584 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 32 g

Mandelmüsli mit Quark Blaubeeren ansehen
Radieschen-Salat mit Gurke und Feta

Kalorien: 448 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 19 g

Radieschen-Salat mit Gurke und Feta ansehen
Schweinemedaillons mit Paprikagemüse und Pestosauce

Kalorien: 478 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 20 g

Schweinemedaillons mit Paprikagemüse und Pestosauce ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Kalorien: 596 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 25 g

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum ansehen
Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse

Kalorien: 576 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 35 g

Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse ansehen
Nudeln mit Geflügel und Rucola in Sahne-Sauce

Kalorien: 557 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 57 g

Nudeln mit Geflügel und Rucola in Sahne-Sauce ansehen
Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

Kalorien: 560 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 45 g

Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen ansehen
Vollkornbaguette mit Schinken

Kalorien: 579 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 72 g

Vollkornbaguette mit Schinken ansehen
Kalbsmedaillons mit Ratatouillegemüse und Schalotten

Kalorien: 554 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 20 g

Kalbsmedaillons mit Ratatouillegemüse und Schalotten ansehen
Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel

Kalorien: 568 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 41 g

Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel ansehen
Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen

Kalorien: 584 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 63 g

Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen ansehen
Porridge mit Banane und Walnüssen

Kalorien: 572 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 78 g

Porridge mit Banane und Walnüssen ansehen
Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 591 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 69 g

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken ansehen
Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken

Kalorien: 537 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 11 g

Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken ansehen
Schinken-Omelett mit Tomaten

Kalorien: 594 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 24 g

Schinken-Omelett mit Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Avocado Eiweißbrot mit Garnelen

557 kcal

59 g

22 g

22 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Carb Rezepte

Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten

Schweinesteak mit Salat, Tomaten und Gurken

Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen

Hackfleischbällchen mit Gemüse und Mozzarella

Sauerkraut mit Fleisch, Möhren und Paprika

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Auberginenauflauf mit Hackfleisch und Mozzarella

Hackfleischpfanne mit Gemüse

Mandelmüsli mit Quark Blaubeeren

Radieschen-Salat mit Gurke und Feta

Schweinemedaillons mit Paprikagemüse und Pestosauce

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse

Nudeln mit Geflügel und Rucola in Sahne-Sauce

Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

Vollkornbaguette mit Schinken

Kalbsmedaillons mit Ratatouillegemüse und Schalotten

Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel

Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen

Porridge mit Banane und Walnüssen

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken

Schinken-Omelett mit Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt