🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika

Name: Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 65 g Dinkelmehl, Type 1050; 50 ml Wasser, lauwarm; 5 g Hefe, frisch; 2 EL Tomatenmark; 50 g Mozzarella, 45 % Fett; 75 g Kirschtomaten; 25 g Oliven, grün; 50 g Kochschinken; 50 g Paprika, grün; 0,5 Schalotte; 0,5 Knoblauchzehe; Salz; Pfeffer; Oregano; Kräuter, italienisch

486 kcal

Kalorien

32 g

Eiweiß

50 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pizza & Flammkuchen Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Der Begriff Mozzarella stammt aus dem italienischen („per Hand abschneiden“) und ist ein ursprünglicher Pasta-Käse aus...

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Zu welchen Gerichten und Gewürzen passt Oregano am Besten?

Oregano gehört zur Familie der Lippenblütler. Ursprünglich stammt er aus der Mittelmeerregion. Im 17. Jahrhundert...

Zu welchen Gerichten und Gewürzen passt Oregano am Besten? ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Kalorien: 438 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 40 g

Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute ansehen
Milchreis mit Banane und Kiwi

Kalorien: 331 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 68 g

Milchreis mit Banane und Kiwi ansehen
Quinoa-Bowl mit Gemüse

Kalorien: 537 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 81 g

Quinoa-Bowl mit Gemüse ansehen
Reispfanne mit Hackfleisch, Tomaten, Erbsen und Mais

Kalorien: 583 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 64 g

Reispfanne mit Hackfleisch, Tomaten, Erbsen und Mais ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 429 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola

Kalorien: 384 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 45 g

Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola ansehen
Erdbeer-Bananensalat mit Gojibeeren und Cashews

Kalorien: 284 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 46 g

Erdbeer-Bananensalat mit Gojibeeren und Cashews ansehen
Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, orientalischem Reis und Tomatensalat

Kalorien: 665 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 59 g

Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, orientalischem Reis und Tomatensalat ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und Feta

Kalorien: 540 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 43 g

Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und Feta ansehen
Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Kalorien: 358 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 47 g

Reisgericht mit Kürbis und Mandeln ansehen
Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten

Kalorien: 472 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 70 g

Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten ansehen
Hähnchen-Curry mit Möhren

Kalorien: 428 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 17 g

Hähnchen-Curry mit Möhren ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Dinkel-Pizza mit Aubergine und Feta

Kalorien: 476 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 65 g

Dinkel-Pizza mit Aubergine und Feta ansehen
Granola mit Mango und Quarkcreme

Kalorien: 492 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 65 g

Granola mit Mango und Quarkcreme ansehen
Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen

Kalorien: 451 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 11 g

Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen ansehen
Milchshake mit Himbeeren und Quark

Kalorien: 411 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 35 g

Milchshake mit Himbeeren und Quark ansehen
Nudeln mit Geflügel und Rucola in Sahne-Sauce

Kalorien: 459 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 45 g

Nudeln mit Geflügel und Rucola in Sahne-Sauce ansehen
Smoothie mit Erdbeeren, Mango, Birne und Joghurt

Kalorien: 445 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 67 g

Smoothie mit Erdbeeren, Mango, Birne und Joghurt ansehen
Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 487 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 71 g

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip

Kalorien: 458 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 65 g

Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip ansehen
Porridge mit Apfel und Banane

Kalorien: 469 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 68 g

Porridge mit Apfel und Banane ansehen
Bohnensalat mit veganem Feta

Kalorien: 477 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 31 g

Bohnensalat mit veganem Feta ansehen
Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola

Kalorien: 459 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 87 g

Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola ansehen
Müsli mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 462 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g

Müsli mit Beeren und Joghurt ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika

486 kcal

32 g

50 g

15 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Zu welchen Gerichten und Gewürzen passt Oregano am Besten?

Weitere Low Fat Rezepte

Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Milchreis mit Banane und Kiwi

Quinoa-Bowl mit Gemüse

Reispfanne mit Hackfleisch, Tomaten, Erbsen und Mais

Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola

Erdbeer-Bananensalat mit Gojibeeren und Cashews

Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, orientalischem Reis und Tomatensalat

Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und Feta

Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten

Hähnchen-Curry mit Möhren

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Dinkel-Pizza mit Aubergine und Feta

Granola mit Mango und Quarkcreme

Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen

Milchshake mit Himbeeren und Quark

Nudeln mit Geflügel und Rucola in Sahne-Sauce

Smoothie mit Erdbeeren, Mango, Birne und Joghurt

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip

Porridge mit Apfel und Banane

Bohnensalat mit veganem Feta

Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola

Müsli mit Beeren und Joghurt

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt