🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Falafel-Bällchen mit Senfdip

Name: Falafel-Bällchen mit Senfdip
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Kichererbsen, Dose; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 3 EL Weizenvollkornmehl; 0,25 TL Backpulver; 1 EL Petersilie, gehackt; 2 TL Zitronensaft; 0,5 TL Kreuzkümmel; 0,5 TL Koriander; 150 g Speisequark, 20 % Fett; 1 TL Senf; 1 EL Dill, gehackt; Salz; Pfeffer

667 kcal

Kalorien

43 g

Eiweiß

72 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

21 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen

Der Koriander gehört zur Familie der Doldenblütler und ist eines der ältesten Kulturkräuter. Schon in...

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Kräuter & Gewürze

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

Dill und seine „magische“ Wirkung ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Brokkolisuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 392 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g

Brokkolisuppe mit Kartoffeln ansehen
Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln

Kalorien: 343 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g

Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln ansehen
Porridge mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 626 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 95 g

Porridge mit Himbeeren und Banane ansehen
Reisnudeln mit Gemüse

Kalorien: 567 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 80 g

Reisnudeln mit Gemüse ansehen
Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso

Kalorien: 620 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso ansehen
Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 375 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 36 g

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten ansehen
Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse

Kalorien: 381 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g

Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse ansehen
Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken

Kalorien: 456 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 66 g

Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken ansehen
Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Kalorien: 622 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 40 g

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast ansehen
Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig

Kalorien: 677 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 111 g

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig ansehen
Beeren-Obstsalat

Kalorien: 425 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 56 g

Beeren-Obstsalat ansehen
Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Kalorien: 488 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Bunte Frittata mit Schinkenwürfel

Kalorien: 679 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 35 g

Bunte Frittata mit Schinkenwürfel ansehen
Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen

Kalorien: 670 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 40 g

Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen ansehen
Shake mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 646 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 59 g

Shake mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip

Kalorien: 663 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 49 g

Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip ansehen
Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

Kalorien: 622 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 63 g

Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie ansehen
Nudeln mit Pilzsauce

Kalorien: 650 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 79 g

Nudeln mit Pilzsauce ansehen
Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen

Kalorien: 640 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 66 g

Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen ansehen
Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Kalorien: 640 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 68 g

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip ansehen
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten

Kalorien: 668 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 80 g

Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten ansehen
Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Kalorien: 627 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 41 g

Johannisbeer-Sahne-Joghurt ansehen
Zanderfilet mit Senfpolenta und mediterranem Gemüse

Kalorien: 618 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 54 g

Zanderfilet mit Senfpolenta und mediterranem Gemüse ansehen
Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Kalorien: 679 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 88 g

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Falafel-Bällchen mit Senfdip

667 kcal

43 g

72 g

16 g

21 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Dill und seine „magische“ Wirkung

Weitere Vegetarische Rezepte

Brokkolisuppe mit Kartoffeln

Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln

Porridge mit Himbeeren und Banane

Reisnudeln mit Gemüse

Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten

Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse

Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig

Beeren-Obstsalat

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Bunte Frittata mit Schinkenwürfel

Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen

Shake mit Himbeeren und Joghurt

Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip

Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

Nudeln mit Pilzsauce

Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten

Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Zanderfilet mit Senfpolenta und mediterranem Gemüse

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt