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Gefüllte Kohlrouladen

497 kcal

Kalorien

42 g

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

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Zutaten

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Eiweißbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen

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Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark

Kalorien: 592 kcal
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Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke

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Gefüllte Kohlrouladen

Kalorien: 679 kcal
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Geschmortes Rindfleisch mit Kartoffel-Sellerie-Püree

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Eiweißbrot mit Frischkäse und Avocado

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Omelett mit Pilzen und Tomaten

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Auberginen mit Käse und Tomaten überbacken

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und veganem Parmesan

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One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Spinat-Sahne-Sauce

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Körnerbrot mit veganem Bohnenaufstrich und Gurke

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Penne mit Chili Sauce

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Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel

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