🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gurken-Radieschen-Eiweißbrot mit Hüttenkäse

Name: Gurken-Radieschen-Eiweißbrot mit Hüttenkäse
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Hüttenkäse, fettarm; 70 g Eiweißbrot; 8 Radieschen; 0,25 Salatgurken; 1 EL Dill, gehackt; 1 Schalotte; Salz; Pfeffer; Zitronensaft

375 kcal

Kalorien

44 g

Eiweiß

19 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Brot & Sandwich Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum

Tatsächlich ist die Herkunft der Radieschen unbekannt. Fest steht nur, dass sie schon seit dem...

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Kräuter & Gewürze

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

Dill und seine „magische“ Wirkung ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Rindertopf mit Paprika und grünen Bohnen

Kalorien: 462 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 22 g

Rindertopf mit Paprika und grünen Bohnen ansehen
Auberginenauflauf mit Tofu

Kalorien: 364 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 17 g

Auberginenauflauf mit Tofu ansehen
Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken

Kalorien: 379 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 8 g

Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken ansehen
Avocado Eiweißbrot mit Garnelen

Kalorien: 473 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 19 g

Avocado Eiweißbrot mit Garnelen ansehen
Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat

Kalorien: 423 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 13 g

Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat ansehen
Asiatischer Spinat mit Currytofu

Kalorien: 629 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 17 g

Asiatischer Spinat mit Currytofu ansehen
Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce

Kalorien: 572 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 21 g

Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce ansehen
Entenbrustfilet mit Brokkoli, Paprika und Zuckerschoten

Kalorien: 622 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 17 g

Entenbrustfilet mit Brokkoli, Paprika und Zuckerschoten ansehen
Omelett mit Krabben und Zucchini

Kalorien: 469 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 4 g

Omelett mit Krabben und Zucchini ansehen
Wrap mit Putenfleisch, Tomaten, Gurke und Feta

Kalorien: 449 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 34 g

Wrap mit Putenfleisch, Tomaten, Gurke und Feta ansehen
Gebackene Dorade mit Salat

Kalorien: 464 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 13 g

Gebackene Dorade mit Salat ansehen
Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten

Kalorien: 460 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 29 g

Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Doradenfilet mit Spinat und Paprika-Gurkensalat

Kalorien: 379 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 15 g

Doradenfilet mit Spinat und Paprika-Gurkensalat ansehen
Rotkohlsalat mit Apfel und veganem Feta

Kalorien: 399 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 46 g

Rotkohlsalat mit Apfel und veganem Feta ansehen
Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen

Kalorien: 399 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 50 g

Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen ansehen
Ratatouille mit veganem Feta

Kalorien: 336 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 24 g

Ratatouille mit veganem Feta ansehen
Spinatcremesuppe mit grünem Spargel

Kalorien: 373 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 30 g

Spinatcremesuppe mit grünem Spargel ansehen
Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kalorien: 382 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 38 g

Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch ansehen
Scharfer Hähnchen-Tomaten-Salat mit Oliven

Kalorien: 388 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 10 g

Scharfer Hähnchen-Tomaten-Salat mit Oliven ansehen
Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie

Kalorien: 328 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 5 g

Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie ansehen
Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip

Kalorien: 398 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 52 g

Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip ansehen
Fischfrikadellen mit Salat und Dip

Kalorien: 368 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 28 g

Fischfrikadellen mit Salat und Dip ansehen
Nudeln mit Geflügel und Rucola in Sahne-Sauce

Kalorien: 397 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 39 g

Nudeln mit Geflügel und Rucola in Sahne-Sauce ansehen
Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus

Kalorien: 342 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 39 g

Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gurken-Radieschen-Eiweißbrot mit Hüttenkäse

375 kcal

44 g

19 g

11 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Dill und seine „magische“ Wirkung

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Weitere Low Carb Rezepte

Rindertopf mit Paprika und grünen Bohnen

Auberginenauflauf mit Tofu

Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken

Avocado Eiweißbrot mit Garnelen

Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat

Asiatischer Spinat mit Currytofu

Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce

Entenbrustfilet mit Brokkoli, Paprika und Zuckerschoten

Omelett mit Krabben und Zucchini

Wrap mit Putenfleisch, Tomaten, Gurke und Feta

Gebackene Dorade mit Salat

Hackfleischbällchen mit Kidneybohnen und Tomaten

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Doradenfilet mit Spinat und Paprika-Gurkensalat

Rotkohlsalat mit Apfel und veganem Feta

Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen

Ratatouille mit veganem Feta

Spinatcremesuppe mit grünem Spargel

Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Scharfer Hähnchen-Tomaten-Salat mit Oliven

Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie

Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip

Fischfrikadellen mit Salat und Dip

Nudeln mit Geflügel und Rucola in Sahne-Sauce

Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt