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Kabeljaufilet mit Erbsengemüse

Name: Kabeljaufilet mit Erbsengemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Kabeljaufilet; 50 ml Gemüsebrühe; 175 g Erbsen, TK; 0,5 TL Mehl; 0,5 Schalotte; 0,5 Knoblauchzehe; 1 Pastinake; 1 TL Zitronensaft; 20 g Saure Sahne, 10 % Fett; 3 TL Öl; 1 TL Dill, gehackt; Salz; Pfeffer; Paprika, rosenscharf

540 kcal

Kalorien

50 g

Eiweiß

38 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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