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Kartoffel-Zucchini-Waffeln

571 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

84 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane

Kalorien: 291 kcal
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Eiweiß: 5 g
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Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Sojaoghurt

Kalorien: 462 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
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Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 436 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
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Bananen-Mandel-Milchcreme

Kalorien: 435 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
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Himbeer-Kokos-Joghurt

Kalorien: 617 kcal
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Kürbissuppe mit veganem Feta und Chili

Kalorien: 470 kcal
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Gebratener Reis mit Kidneybohnen und Gemüse

Kalorien: 541 kcal
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Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken

Kalorien: 502 kcal
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Herbstgemüse-Pfanne mit Kürbis, Maronen und Trauben

Kalorien: 507 kcal
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Auberginentopf

Kalorien: 541 kcal
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Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

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Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Kalorien: 487 kcal
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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Milchreis mit Banane und Kiwi

Kalorien: 525 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
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Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 591 kcal
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Brokkoli-Suppe mit Quinoa

Kalorien: 599 kcal
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Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

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Salat mit Quinoa, Spinat, Grünkohl, Lachs und Avocado

Kalorien: 566 kcal
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Zucchinisuppe mit Kichererbsen

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Kichererbseneintopf mit Sojahack, Tomaten und Chili

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Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Champignons

Kalorien: 560 kcal
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Lachscarpaccio mit Radieschenquark

Kalorien: 591 kcal
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Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella

Kalorien: 563 kcal
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Entenbrustfilet mit Brokkoli, Paprika und Zuckerschoten

Kalorien: 553 kcal
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Kohlehydrate: 15 g

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