🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta

Name: Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 240 g Kichererbsen, Dose; 4 EL Granatapfelkerne; 125 g Feta, 9 % Fett; 1 TL Olivenöl; 2 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Senf, mittelscharf; 1 TL Ahornsirup; 1 EL Obstessig; Salz; Pfeffer

627 kcal

Kalorien

42 g

Eiweiß

51 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen

Der Granatapfel glänzt nicht nur durch sein Äußeres und inneres Aussehen, sondern auch durch seine...

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen ansehen

Lebensmittel

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Feta (fetta = Scheibe) ist ein seit 2002 geschützter Begriff. Ein Käse darf sich nur...

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Rotkohlbruschetta mit Feta

Kalorien: 487 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 53 g

Rotkohlbruschetta mit Feta ansehen
Granola mit Kürbiskernen und Mandeln

Kalorien: 567 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 77 g

Granola mit Kürbiskernen und Mandeln ansehen
Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 404 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 59 g

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken

Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g

Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken ansehen
Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft

Kalorien: 420 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft ansehen
Shake mit Avocado und Banane

Kalorien: 388 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g

Shake mit Avocado und Banane ansehen
Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Kalorien: 541 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 86 g

Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis ansehen
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Möhrensalat

Kalorien: 377 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 54 g

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Möhrensalat ansehen
Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen

Kalorien: 469 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 39 g

Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen ansehen
Ricotta-Kichererbsen-Patties

Kalorien: 606 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 53 g

Ricotta-Kichererbsen-Patties ansehen
Ricotta mit Himbeeren und Honig

Kalorien: 417 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 30 g

Ricotta mit Himbeeren und Honig ansehen
Crêpe mit veganem Erdbeerjoghurt und Erdbeeren

Kalorien: 495 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 76 g

Crêpe mit veganem Erdbeerjoghurt und Erdbeeren ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Penne mit Chili Sauce

Kalorien: 626 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 89 g

Penne mit Chili Sauce ansehen
Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat

Kalorien: 617 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 22 g

Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat ansehen
Buchweizen mit Zwiebel, Paprika, Walnüssen und Feta

Kalorien: 650 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 77 g

Buchweizen mit Zwiebel, Paprika, Walnüssen und Feta ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

Kalorien: 661 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 108 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi ansehen
Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta

Kalorien: 649 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 58 g

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta ansehen
Kabeljau mit mediterranem Gemüse

Kalorien: 626 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 51 g

Kabeljau mit mediterranem Gemüse ansehen
Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella

Kalorien: 636 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 13 g

Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella ansehen
Kartoffel-Pops mit Spinat

Kalorien: 625 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 62 g

Kartoffel-Pops mit Spinat ansehen
Pikantes Gulasch

Kalorien: 628 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 49 g

Pikantes Gulasch ansehen
Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola

Kalorien: 675 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 13 g

Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola ansehen
Lachs-Wrap mit Tomaten

Kalorien: 679 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 66 g

Lachs-Wrap mit Tomaten ansehen
Falafel mit Kräuterdip

Kalorien: 670 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 74 g

Falafel mit Kräuterdip ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta

627 kcal

42 g

51 g

23 g

16 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Der Granatapfel – Ein wahrer Jungbrunnen

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Rotkohlbruschetta mit Feta

Granola mit Kürbiskernen und Mandeln

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken

Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft

Shake mit Avocado und Banane

Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Möhrensalat

Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen

Ricotta-Kichererbsen-Patties

Ricotta mit Himbeeren und Honig

Crêpe mit veganem Erdbeerjoghurt und Erdbeeren

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Penne mit Chili Sauce

Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat

Buchweizen mit Zwiebel, Paprika, Walnüssen und Feta

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta

Kabeljau mit mediterranem Gemüse

Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella

Kartoffel-Pops mit Spinat

Pikantes Gulasch

Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola

Lachs-Wrap mit Tomaten

Falafel mit Kräuterdip

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt