Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen
 
										553 kcal
Kalorien
 
										55 g
Eiweiß
 
										35 g
Kohlenhydrate
 
										19 g
Fett
 
										10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Möhrencremesuppe mit Sahnehaube und Petersilie
 Kalorien: 613 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Smoothie mit Apfel, Gurke, Salat und Brokkoli
 Kalorien: 244 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Reissalat mit Tofu
 Kalorien: 595 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark
 Kalorien: 416 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
 Kalorien: 503 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								Vollkorntoast mit Erdnussmus, Apfel und Mandeln
 Kalorien: 624 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
 Kalorien: 339 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Tomaten-Quinoasalat mit Gurke und Lachs
 Kalorien: 557 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine
 Kalorien: 570 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								Rinderhackfleischbällchen mit Zoodles
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								Pikantes Gulasch
 Kalorien: 564 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel
 Kalorien: 516 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Aprikosenshake
 Kalorien: 508 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Aubergine mit veganem Fetakäse überbacken
 Kalorien: 575 kcal 
 Fett: 42 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Wildreis mit Hühnchen, Möhren, Maiskölbchen und Brokkoli
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen
 Kalorien: 560 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Muffins mit Haferflocken und Apfel
 Kalorien: 589 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 84 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken
 Kalorien: 573 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Zucchini-Lasagne mit Spinat
 Kalorien: 559 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								