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Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Name: Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Brombeeren; 150 g Erdbeeren; 150 g Magerquark; 250 ml Milch, 1,5 % Fett; 10 g Mandelmus; 1 EL Ahornsirup; 1 EL Limettensaft; 3 Minze

412 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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