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Milchshake mit Quark und Himbeeren

Name: Milchshake mit Quark und Himbeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 220 g Himbeeren; 200 g Speisequark, 20 % Fett; 300 ml Milch, 1,5 % Fett; 1 EL Ahornsirup; 1 EL Mandelmus; 1 TL Zitronensaft; 4 Minze

567 kcal

Kalorien

41 g

Eiweiß

38 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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