🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch, Tomaten und Paprika

Name: One-Pot-Pasta mit Hackfleisch, Tomaten und Paprika
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 125 g Rinderhack, mager; 75 g Vollkornnudeln; 0,25 Paprika, rot; 0,25 Paprika, gelb; 5 Kirschtomaten; 175 ml Tomaten, passiert; 1 EL Paprikamark; 0,5 Zwiebel, rot; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Basilikum, gehackt; 1 TL Rapsöl; Salz; Pfeffer; Paprika, rosenscharf

570 kcal

Kalorien

43 g

Eiweiß

59 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Kalorien: 459 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 28 g

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf ansehen
Grünkohl-Quinoa-Salat mit Cranberry-Dressing

Kalorien: 387 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Cranberry-Dressing ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika

Kalorien: 451 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 68 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika ansehen
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Kalorien: 264 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 33 g

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt ansehen
Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip

Kalorien: 620 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 77 g

Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip ansehen
Warmer Kartoffel-Salat mit Curry-Pute

Kalorien: 387 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 41 g

Warmer Kartoffel-Salat mit Curry-Pute ansehen
Penne mit Pilzen der Saison

Kalorien: 427 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 50 g

Penne mit Pilzen der Saison ansehen
Folienkartoffel mit Petersilienquark

Kalorien: 441 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 49 g

Folienkartoffel mit Petersilienquark ansehen
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Kalorien: 535 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 36 g

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao ansehen
Pancakes mit Pflaumenmus

Kalorien: 625 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 111 g

Pancakes mit Pflaumenmus ansehen
Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Kalorien: 445 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 20 g

Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat ansehen
Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln

Kalorien: 382 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 42 g

Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven

Kalorien: 586 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 77 g

Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven ansehen
Gefüllte Kohlrouladen mit Reis

Kalorien: 530 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 77 g

Gefüllte Kohlrouladen mit Reis ansehen
Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Kalorien: 542 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 34 g

Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel ansehen
Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Kalorien: 546 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 43 g

Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Paprika und Lauch ansehen
Salat mit Tomaten und Mondarella

Kalorien: 298 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 35 g

Salat mit Tomaten und Mondarella ansehen
Suppe mit Blumenkohl, Kartoffeln und Curry

Kalorien: 539 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g

Suppe mit Blumenkohl, Kartoffeln und Curry ansehen
Waffel mit Banane, Haferflocken, Joghurt, Quark und Beeren

Kalorien: 589 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 61 g

Waffel mit Banane, Haferflocken, Joghurt, Quark und Beeren ansehen
Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und veganem Feta

Kalorien: 595 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 71 g

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und veganem Feta ansehen
Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Kalorien: 549 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 75 g

Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken ansehen
Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich

Kalorien: 575 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 82 g

Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich ansehen
Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen

Kalorien: 532 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 16 g

Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen ansehen
Ricotta mit Himbeeren und Honig

Kalorien: 525 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 33 g

Ricotta mit Himbeeren und Honig ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch, Tomaten und Paprika

570 kcal

43 g

59 g

14 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Low Fat Rezepte

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Cranberry-Dressing

Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip

Warmer Kartoffel-Salat mit Curry-Pute

Penne mit Pilzen der Saison

Folienkartoffel mit Petersilienquark

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Pancakes mit Pflaumenmus

Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven

Gefüllte Kohlrouladen mit Reis

Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Salat mit Tomaten und Mondarella

Suppe mit Blumenkohl, Kartoffeln und Curry

Waffel mit Banane, Haferflocken, Joghurt, Quark und Beeren

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und veganem Feta

Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich

Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen

Ricotta mit Himbeeren und Honig

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt