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Schinken-Sandwich mit Tomate und Ei

Name: Schinken-Sandwich mit Tomate und Ei
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Vollkorntoast; 60 g Kochschinken; 30 g Frischkäse, 5 % Fett; 2 Tomaten; 1 Ei, hartgekocht; Salatblätter, nach Wahl; Salz; Pfeffer

496 kcal

Kalorien

35 g

Eiweiß

50 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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