🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Cranberry-Muffins mit Apfelmus

641 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

100 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Ein Apfel am Tag, den Doktor gespart – Stimmt das wirklich?

Mit rund 20.000 Sorten weltweit liegt der Apfel auf Platz eins, wenn es um das...

Ein Apfel am Tag, den Doktor gespart – Stimmt das wirklich? ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Lebensmittel

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt?

Ursprünglich wuchs die Pflanze in Afrika, bis sie über Asien in die ganze Welt gelangte...

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Spaghetti mit Sojahack, Champignons und Paprika

Kalorien: 399 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 43 g

Spaghetti mit Sojahack, Champignons und Paprika ansehen
Risotto mit grünem Spargel und Möhre

Kalorien: 332 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 46 g

Risotto mit grünem Spargel und Möhre ansehen
Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Kalorien: 283 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g

Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika ansehen
Pfirsichquark

Kalorien: 637 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 58 g

Pfirsichquark ansehen
Quinoasalat mit grünem Spargel, Paprika und Sonnenblumenkernen

Kalorien: 661 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 77 g

Quinoasalat mit grünem Spargel, Paprika und Sonnenblumenkernen ansehen
Porridge mit Aprikosen

Kalorien: 383 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 55 g

Porridge mit Aprikosen ansehen
Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Kalorien: 373 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 25 g

Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika ansehen
Smoothie mit Trauben, Beeren und Leinsamen

Kalorien: 313 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 45 g

Smoothie mit Trauben, Beeren und Leinsamen ansehen
Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Kalorien: 556 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 84 g

Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika ansehen
Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange

Kalorien: 368 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g

Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange ansehen
Knusprige Reibekuchen mit Dip

Kalorien: 479 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 46 g

Knusprige Reibekuchen mit Dip ansehen
Couscous mit Erbsen, Radieschen und Zitrone

Kalorien: 330 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g

Couscous mit Erbsen, Radieschen und Zitrone ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons

Kalorien: 658 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 70 g

Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons ansehen
Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Kalorien: 601 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g

Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken ansehen
Milchshake mit Kirschen und Mandeln

Kalorien: 655 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 56 g

Milchshake mit Kirschen und Mandeln ansehen
Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen

Kalorien: 662 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 95 g

Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen ansehen
Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen

Kalorien: 615 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 14 g

Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen ansehen
Wrap mit Thunfisch, Paprika, Kapern und Mais

Kalorien: 627 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 73 g

Wrap mit Thunfisch, Paprika, Kapern und Mais ansehen
Kichererbsen-Nudeln mit Garnelen und Tomatensalat

Kalorien: 640 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 61 g

Kichererbsen-Nudeln mit Garnelen und Tomatensalat ansehen
Salat mit Rotkohl, Rettich, Orange und Joghurtdressing

Kalorien: 673 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g

Salat mit Rotkohl, Rettich, Orange und Joghurtdressing ansehen
Reis mit Gemüse und Cashewkernen

Kalorien: 663 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 112 g

Reis mit Gemüse und Cashewkernen ansehen
Milchshake mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 654 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 66 g

Milchshake mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark ansehen
Wrap mit Hühnchen, Kidneybohnen, Mais und Paprika

Kalorien: 663 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 62 g

Wrap mit Hühnchen, Kidneybohnen, Mais und Paprika ansehen
Grießbrei mit Beeren und Mandeln

Kalorien: 617 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 90 g

Grießbrei mit Beeren und Mandeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Cranberry-Muffins mit Apfelmus

641 kcal

13 g

100 g

18 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Ein Apfel am Tag, den Doktor gespart – Stimmt das wirklich?

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Weitere Vegetarische Rezepte

Spaghetti mit Sojahack, Champignons und Paprika

Risotto mit grünem Spargel und Möhre

Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Pfirsichquark

Quinoasalat mit grünem Spargel, Paprika und Sonnenblumenkernen

Porridge mit Aprikosen

Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Smoothie mit Trauben, Beeren und Leinsamen

Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange

Knusprige Reibekuchen mit Dip

Couscous mit Erbsen, Radieschen und Zitrone

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons

Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Milchshake mit Kirschen und Mandeln

Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen

Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen

Wrap mit Thunfisch, Paprika, Kapern und Mais

Kichererbsen-Nudeln mit Garnelen und Tomatensalat

Salat mit Rotkohl, Rettich, Orange und Joghurtdressing

Reis mit Gemüse und Cashewkernen

Milchshake mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Wrap mit Hühnchen, Kidneybohnen, Mais und Paprika

Grießbrei mit Beeren und Mandeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt