🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kichererbsennudeln mit Sojahack und Aubergine

547 kcal

Kalorien

38 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Soja & Tofu Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika

Die Würzpaste Ajvar hat ihren Ursprung im Balkan und wird besonders in den südeuropäischen Ländern...

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika ansehen

Kräuter & Gewürze

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Sojasauce ist nicht nur in der asiatischen Gegend beliebt – mittlerweile wird die Sauce überall...

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 352 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane ansehen
Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen

Kalorien: 518 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 84 g

Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen ansehen
Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Kalorien: 675 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 92 g

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren ansehen
Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

Kalorien: 604 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 83 g

Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern ansehen
Müsli mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 529 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 73 g

Müsli mit Beeren und Joghurt ansehen
Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta

Kalorien: 666 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 74 g

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta ansehen
Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos

Kalorien: 664 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 61 g

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos ansehen
Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und Parmesan

Kalorien: 589 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 45 g

Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und Parmesan ansehen
Kaiserschmarrn mit Beeren

Kalorien: 579 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 84 g

Kaiserschmarrn mit Beeren ansehen
Bananen-Porridge mit Beeren

Kalorien: 662 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 88 g

Bananen-Porridge mit Beeren ansehen
Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Kalorien: 631 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 46 g

Pfannkuchen mit Spinat und Feta ansehen
Beeren-Obstsalat

Kalorien: 661 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 63 g

Beeren-Obstsalat ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Reibekuchen mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 595 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 89 g

Reibekuchen mit Paprika und Tomaten ansehen
Lachs mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 574 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 14 g

Lachs mit Brokkoli und Paprika ansehen
Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander

Kalorien: 562 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 19 g

Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander ansehen
Rinderspieße mit Tomatensalat

Kalorien: 554 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 28 g

Rinderspieße mit Tomatensalat ansehen
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien

Kalorien: 557 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 57 g

Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien ansehen
Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola

Kalorien: 578 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 86 g

Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola ansehen
Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat

Kalorien: 594 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g

Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat ansehen
Auberginentopf

Kalorien: 524 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 67 g

Auberginentopf ansehen
Schnelles Pulled Chicken mit Salat

Kalorien: 579 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 33 g

Schnelles Pulled Chicken mit Salat ansehen
Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 502 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume ansehen
Beeren-Quinoa

Kalorien: 559 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g

Beeren-Quinoa ansehen
Weißer Bohnensalat mit Tomaten

Kalorien: 516 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 53 g

Weißer Bohnensalat mit Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kichererbsennudeln mit Sojahack und Aubergine

547 kcal

38 g

49 g

17 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Weitere Vegetarische Rezepte

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

Müsli mit Beeren und Joghurt

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos

Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und Parmesan

Kaiserschmarrn mit Beeren

Bananen-Porridge mit Beeren

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Beeren-Obstsalat

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Reibekuchen mit Paprika und Tomaten

Lachs mit Brokkoli und Paprika

Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander

Rinderspieße mit Tomatensalat

Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien

Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola

Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat

Auberginentopf

Schnelles Pulled Chicken mit Salat

Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Beeren-Quinoa

Weißer Bohnensalat mit Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt