Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Brot mit veganer Frischkäsecreme, Gurke und Radieschen
449 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
81 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren
Kalorien: 644 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 105 g
-
Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine
Kalorien: 505 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup
Kalorien: 389 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel
Kalorien: 498 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Grapefruitsalat mit Avocado und veganem Feta
Kalorien: 386 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Obstsalat mit Orange, Apfel, Kiwi und Johannisbeeren
Kalorien: 478 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark
Kalorien: 234 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Gnocchi mit Rosenkohl, Kürbis und getrockneten Tomaten
Kalorien: 397 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie
Kalorien: 460 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie
Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmezzano
Kalorien: 652 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack
Kalorien: 375 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 28 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Gurkensalat mit Quinoa und veganem Feta
Kalorien: 458 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Kalbstopf mit Möhren und Champignons
Kalorien: 493 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen
Kalorien: 453 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Risotto mit grünem Spargel und Erbsen
Kalorien: 474 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Frischkäseröllchen mit Salat
Kalorien: 464 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Exotischer Obstsalat
Kalorien: 409 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Früchtemüsli mit Erdbeeren und Himbeeren
Kalorien: 408 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Nudeln mit Meeresfrüchten, Paprika und Oliven
Kalorien: 453 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Suppe mit Mungobohnensprossen und Rindfleisch
Kalorien: 452 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa
Kalorien: 458 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika
Kalorien: 424 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella
Kalorien: 486 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 38 g