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Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

Name: Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Zucchini; 75 g Sojagranulat; 75 g Sojajoghurt; 100 g Kichererbsen, Dose; 30 g Feldsalat; 30 g Avocados; 4 Kirschtomaten; 1 TL Tomatenmark; 2 TL Öl; 1 TL Sesam, schwarz; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Möhre; Salz; Pfeffer; Kreuzkümmel; Kurkuma

626 kcal

Kalorien

50 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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