🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Bruschetta mit Paprika und Mozzarella

Name: Bruschetta mit Paprika und Mozzarella
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 110 g Vollkornbaguette; 0,5 Paprika, rot; 0,5 Paprika, gelb; 80 g Mozzarella, 45 % Fett; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Thymian

659 kcal

Kalorien

30 g

Eiweiß

75 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Brot & Sandwich Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Der Begriff Mozzarella stammt aus dem italienischen („per Hand abschneiden“) und ist ein ursprünglicher Pasta-Käse aus...

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Thymian – wirkt entzündungshemmend sowie bei Husten und Erkältungen

Thymian gehört zur Familie der Lippenblütengewächse. Er ist verwandt mit dem Majoran und Oregano. Die...

Thymian – wirkt entzündungshemmend sowie bei Husten und Erkältungen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 428 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g

Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Kalorien: 532 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 66 g

Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark ansehen
Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren

Kalorien: 620 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 54 g

Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren ansehen
Tomaten-Champignon-Omelett

Kalorien: 277 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 5 g

Tomaten-Champignon-Omelett ansehen
Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Kalorien: 262 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 38 g

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis ansehen
Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing

Kalorien: 439 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 37 g

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing ansehen
Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta

Kalorien: 550 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 74 g

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta ansehen
Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen

Kalorien: 617 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 74 g

Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen ansehen
Porridge mit Banane und Walnüssen

Kalorien: 572 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 78 g

Porridge mit Banane und Walnüssen ansehen
Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons

Kalorien: 558 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 74 g

Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons ansehen
Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt

Kalorien: 487 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 64 g

Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt ansehen
Lauwarmer Buchweizensalat mit mediterranem Dressing

Kalorien: 457 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g

Lauwarmer Buchweizensalat mit mediterranem Dressing ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 686 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 119 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane ansehen
Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen

Kalorien: 654 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 88 g

Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen ansehen
Kartoffel-Zucchini-Waffeln

Kalorien: 604 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 89 g

Kartoffel-Zucchini-Waffeln ansehen
Rindersteak mit Kartoffel, Birne, Schimmelkäse und Salat

Kalorien: 644 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 47 g

Rindersteak mit Kartoffel, Birne, Schimmelkäse und Salat ansehen
Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella

Kalorien: 666 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 52 g

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella ansehen
Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Kalorien: 681 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 44 g

Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum ansehen
Crêpe mit Bananen-Schokocreme

Kalorien: 676 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 120 g

Crêpe mit Bananen-Schokocreme ansehen
Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta

Kalorien: 657 kcal
Fett: 46 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 52 g

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta ansehen
Hähnchenbrustfilet mit Blattspinat, rote Bete, Orange und Feta

Kalorien: 665 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 30 g

Hähnchenbrustfilet mit Blattspinat, rote Bete, Orange und Feta ansehen
Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Kalorien: 630 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 87 g

Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln ansehen
Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt

Kalorien: 654 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 84 g

Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt ansehen
Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu

Kalorien: 654 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 19 g

Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Bruschetta mit Paprika und Mozzarella

659 kcal

30 g

75 g

21 g

18 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Thymian – wirkt entzündungshemmend sowie bei Husten und Erkältungen

Weitere Vegetarische Rezepte

Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln

Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren

Tomaten-Champignon-Omelett

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta

Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen

Porridge mit Banane und Walnüssen

Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons

Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt

Lauwarmer Buchweizensalat mit mediterranem Dressing

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen

Kartoffel-Zucchini-Waffeln

Rindersteak mit Kartoffel, Birne, Schimmelkäse und Salat

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella

Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Crêpe mit Bananen-Schokocreme

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta

Hähnchenbrustfilet mit Blattspinat, rote Bete, Orange und Feta

Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt

Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt