🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Falafel-Bällchen mit Senfdip

Name: Falafel-Bällchen mit Senfdip
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Kichererbsen, Dose; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 3 EL Weizenvollkornmehl; 0,25 TL Backpulver; 1 EL Petersilie, gehackt; 2 TL Zitronensaft; 0,5 TL Kreuzkümmel; 0,5 TL Koriander; 100 g Magerquark; 1 TL Senf; 1 EL Dill, gehackt; Salz; Pfeffer

573 kcal

Kalorien

38 g

Eiweiß

71 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

21 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen

Der Koriander gehört zur Familie der Doldenblütler und ist eines der ältesten Kulturkräuter. Schon in...

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Kräuter & Gewürze

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

Dill und seine „magische“ Wirkung ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 451 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 41 g

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren ansehen
Quiche mit Champignons, Zucchini und Thymian

Kalorien: 373 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 45 g

Quiche mit Champignons, Zucchini und Thymian ansehen
Möhren-Muffins

Kalorien: 550 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 88 g

Möhren-Muffins ansehen
Kartoffel-Erbsensalat mit Möhren

Kalorien: 664 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 72 g

Kartoffel-Erbsensalat mit Möhren ansehen
Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Kalorien: 489 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 51 g

Spaghetti mit Sojahack und Champignons ansehen
Vollkornbrot mit Käse und Gemüse

Kalorien: 694 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 78 g

Vollkornbrot mit Käse und Gemüse ansehen
Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel

Kalorien: 390 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 35 g

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel ansehen
Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip

Kalorien: 574 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 83 g

Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip ansehen
Blumenkohlcurry mit Kürbis und Dill

Kalorien: 546 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 49 g

Blumenkohlcurry mit Kürbis und Dill ansehen
Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Kalorien: 544 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch ansehen
Kartoffelpüree mit Blumenkohl und Grünkohl

Kalorien: 614 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 56 g

Kartoffelpüree mit Blumenkohl und Grünkohl ansehen
Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren

Kalorien: 323 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 28 g

Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Eiweißbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch

Kalorien: 538 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 23 g

Eiweißbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch ansehen
Zoodle-Salat griechischer Art

Kalorien: 580 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g

Zoodle-Salat griechischer Art ansehen
Wrap mit Lachs, Tomate, Gurke und Salat

Kalorien: 584 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 49 g

Wrap mit Lachs, Tomate, Gurke und Salat ansehen
Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons

Kalorien: 542 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 53 g

Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons ansehen
Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme

Kalorien: 574 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 80 g

Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme ansehen
Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika

Kalorien: 581 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 46 g

Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika ansehen
Zitronenmuffins mit Banane

Kalorien: 518 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 95 g

Zitronenmuffins mit Banane ansehen
Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Kalorien: 550 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel ansehen
Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Kalorien: 546 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 83 g

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado ansehen
Gurken-Radieschen-Eiweißbrot mit Hüttenkäse

Kalorien: 516 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 19 g

Gurken-Radieschen-Eiweißbrot mit Hüttenkäse ansehen
Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen

Kalorien: 539 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 23 g

Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen ansehen
Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing

Kalorien: 506 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 57 g

Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Falafel-Bällchen mit Senfdip

573 kcal

38 g

71 g

9 g

21 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Dill und seine „magische“ Wirkung

Weitere Vegetarische Rezepte

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Quiche mit Champignons, Zucchini und Thymian

Möhren-Muffins

Kartoffel-Erbsensalat mit Möhren

Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Vollkornbrot mit Käse und Gemüse

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel

Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip

Blumenkohlcurry mit Kürbis und Dill

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Kartoffelpüree mit Blumenkohl und Grünkohl

Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Eiweißbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch

Zoodle-Salat griechischer Art

Wrap mit Lachs, Tomate, Gurke und Salat

Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons

Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme

Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika

Zitronenmuffins mit Banane

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Gurken-Radieschen-Eiweißbrot mit Hüttenkäse

Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen

Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt