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Kohlrouladen mit Wirsing

Name: Kohlrouladen mit Wirsing
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Rinderhack, mager; 150 g Wirsing; 40 ml Gemüsebrühe; 50 g Frischkäse, 5 % Fett; 1 TL Tomatenmark; 1 TL Senf; 0,5 Zwiebel; 2 EL Weizenvollkornmehl; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Öl; Salz; Pfeffer; Muskat

545 kcal

Kalorien

62 g

Eiweiß

28 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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