Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen
438 kcal
Kalorien
55 g
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
-
Kokos-Bananen-Schokoshake
Kalorien: 333 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Feldsalat mit Tomate und Feta
Kalorien: 446 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Gebratener Kabeljau auf Kartoffel-Paprikapüree
Kalorien: 626 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Kabeljau mit Tomaten, Kürbis und Oliven
Kalorien: 529 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel
Kalorien: 568 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven
Kalorien: 560 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini
Kalorien: 580 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Zucchinimuffins mit Kürbiskernen und Sesam
Kalorien: 621 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Erdbeerjoghurt mit Pistazien
Kalorien: 623 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta
Kalorien: 552 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Salat mit Rucola, Tomaten, Lachsforelle, Ei und Radieschen
Kalorien: 383 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack
Kalorien: 468 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 27 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Lachscarpaccio mit Radieschenquark
Kalorien: 498 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Schweinesteak mit Tomaten
Kalorien: 463 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen
Kalorien: 468 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen
Kalorien: 495 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Spiegeleier mit Kirschtomaten
Kalorien: 485 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln
Kalorien: 463 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Hackfleisch-Auflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Kalorien: 495 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini
Kalorien: 427 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Fetakäse-Omelett mit Eiklar und Tomaten
Kalorien: 424 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Vollkornbrot mit mediterranem Hüttenkäse
Kalorien: 496 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße
Kalorien: 479 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Sellerie-Pastinakengemüse mit veganem Dip
Kalorien: 456 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 56 g