🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Warmer Salat mit Huhn, Tomaten und Parmesan

Name: Warmer Salat mit Huhn, Tomaten und Parmesan
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Hähnchenbrustfilet; 200 g Tomaten; 40 g Kopfsalat; 40 g Vollkorntoast; 3 EL Parmesan, gerieben; 0,5 Schalotte; 1 EL Rapsöl; 1 EL Balsamico, hell; 1 EL Olivenöl; 1 TL Ajvar; 0,5 TL Honig; Salz; Pfeffer; Paprikapulver; Knoblauch

644 kcal

Kalorien

60 g

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Kopfsalat – Ist sehr beliebt wegen seiner beruhigenden Wirkung

Der Kopfsalat ist wohl der beliebteste unter den Blattsalaten und stammt wahrscheinlich vom wilden Lattich...

Kopfsalat – Ist sehr beliebt wegen seiner beruhigenden Wirkung ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Kräuter & Gewürze

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika

Die Würzpaste Ajvar hat ihren Ursprung im Balkan und wird besonders in den südeuropäischen Ländern...

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip

Kalorien: 593 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 36 g

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip ansehen
Schinken-Omelett mit Tomaten

Kalorien: 493 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 6 g

Schinken-Omelett mit Tomaten ansehen
Steak mit grünem Spargel und Tomaten

Kalorien: 455 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 13 g

Steak mit grünem Spargel und Tomaten ansehen
Scharfe Suppe mit Kokosmilch und Rinderfilet

Kalorien: 380 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 8 g

Scharfe Suppe mit Kokosmilch und Rinderfilet ansehen
Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika

Kalorien: 639 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 38 g

Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika ansehen
Eiweißbrötchen mit Kochschinken

Kalorien: 480 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 14 g

Eiweißbrötchen mit Kochschinken ansehen
Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Rinderhack und Paprika

Kalorien: 372 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 17 g

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Rinderhack und Paprika ansehen
Salat-Burger mit Pute und Champignons

Kalorien: 329 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 7 g

Salat-Burger mit Pute und Champignons ansehen
Feldsalat mit Tomate und Feta

Kalorien: 342 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 15 g

Feldsalat mit Tomate und Feta ansehen
Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen

Kalorien: 615 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 14 g

Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen ansehen
Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse

Kalorien: 466 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 30 g

Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse ansehen
Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck

Kalorien: 642 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 37 g

Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta

Kalorien: 653 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 81 g

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta ansehen
Zucchinicarpaccio mit Feta, Brot und Dip

Kalorien: 643 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 49 g

Zucchinicarpaccio mit Feta, Brot und Dip ansehen
Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Kalorien: 635 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 65 g

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli ansehen
Blaubeer-Smoothie Bowl mit Banane und Mango

Kalorien: 627 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 94 g

Blaubeer-Smoothie Bowl mit Banane und Mango ansehen
Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Kalorien: 631 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 75 g

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli ansehen
Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Kalorien: 612 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 63 g

Blaubeershake mit Banane und Mandeln ansehen
Veganer Feta-Dip mit Gemüsesticks

Kalorien: 668 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g

Veganer Feta-Dip mit Gemüsesticks ansehen
Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta

Kalorien: 616 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 19 g

Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta ansehen
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Kalorien: 678 kcal
Fett: 43 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 31 g

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao ansehen
Kabeljausalat mit Gurkensalat

Kalorien: 635 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 61 g

Kabeljausalat mit Gurkensalat ansehen
Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, Feta und Oliven

Kalorien: 634 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 54 g

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, Feta und Oliven ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Parmaschinken und Spargel

Kalorien: 669 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 72 g

Dinkel-Flammkuchen mit Parmaschinken und Spargel ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Warmer Salat mit Huhn, Tomaten und Parmesan

644 kcal

60 g

30 g

28 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Kopfsalat – Ist sehr beliebt wegen seiner beruhigenden Wirkung

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Weitere Low Carb Rezepte

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip

Schinken-Omelett mit Tomaten

Steak mit grünem Spargel und Tomaten

Scharfe Suppe mit Kokosmilch und Rinderfilet

Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika

Eiweißbrötchen mit Kochschinken

Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Rinderhack und Paprika

Salat-Burger mit Pute und Champignons

Feldsalat mit Tomate und Feta

Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen

Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse

Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta

Zucchinicarpaccio mit Feta, Brot und Dip

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Blaubeer-Smoothie Bowl mit Banane und Mango

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Veganer Feta-Dip mit Gemüsesticks

Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Kabeljausalat mit Gurkensalat

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, Feta und Oliven

Dinkel-Flammkuchen mit Parmaschinken und Spargel

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt