🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni

609 kcal

Kalorien

46 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Wrap Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Spaghetti mit Aubergine und Tomate

Kalorien: 509 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g

Spaghetti mit Aubergine und Tomate ansehen
Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta

Kalorien: 590 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 36 g

Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta ansehen
Vollkornreis mit Spinat und Parmesan

Kalorien: 654 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 101 g

Vollkornreis mit Spinat und Parmesan ansehen
Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit

Kalorien: 275 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g

Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit ansehen
Vegane Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika

Kalorien: 484 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 51 g

Vegane Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika ansehen
Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren

Kalorien: 581 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 73 g

Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren ansehen
Chiasamen-Bananen-Kokosnuss Creme

Kalorien: 480 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 41 g

Chiasamen-Bananen-Kokosnuss Creme ansehen
Couscoussalat mit frischem Obst

Kalorien: 371 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 74 g

Couscoussalat mit frischem Obst ansehen
Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini

Kalorien: 256 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 16 g

Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini ansehen
Hirse Bowl mit Spinat, Champignons, Spargel und Ei

Kalorien: 489 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 57 g

Hirse Bowl mit Spinat, Champignons, Spargel und Ei ansehen
Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren

Kalorien: 465 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 80 g

Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren ansehen
Vietnamesischer Hähnchen-Salat mit Reisnudeln und Möhren

Kalorien: 391 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 52 g

Vietnamesischer Hähnchen-Salat mit Reisnudeln und Möhren ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill

Kalorien: 632 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 23 g

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill ansehen
Rinderspieße mit Tomatensalat

Kalorien: 655 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 46 g

Rinderspieße mit Tomatensalat ansehen
Lachsfilet mit Couscous, Spargel und Paprika

Kalorien: 694 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 39 g

Lachsfilet mit Couscous, Spargel und Paprika ansehen
Hackfleischbällchen mit Reis, Pak Choi und Zucchini

Kalorien: 645 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 54 g

Hackfleischbällchen mit Reis, Pak Choi und Zucchini ansehen
Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren

Kalorien: 616 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 24 g

Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren ansehen
Erbsensuppe mit Kartoffeln, Gemüse und Bockwurst

Kalorien: 658 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 46 g

Erbsensuppe mit Kartoffeln, Gemüse und Bockwurst ansehen
Hähnchenfiletstreifen mit Mangold und Sojasprossen

Kalorien: 698 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 60 g

Hähnchenfiletstreifen mit Mangold und Sojasprossen ansehen
Garnelen mit Spargel und Sojasprossen

Kalorien: 605 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 62 g

Garnelen mit Spargel und Sojasprossen ansehen
Rindercarpaccio mit Rucola-Tomatensalat

Kalorien: 690 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 52 g

Rindercarpaccio mit Rucola-Tomatensalat ansehen
Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Kalorien: 665 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 104 g

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce ansehen
Gefüllte Kohlrouladen mit Reis

Kalorien: 665 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 104 g

Gefüllte Kohlrouladen mit Reis ansehen
Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne

Kalorien: 611 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 59 g

Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni

609 kcal

46 g

58 g

16 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Fat Rezepte

Spaghetti mit Aubergine und Tomate

Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta

Vollkornreis mit Spinat und Parmesan

Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit

Vegane Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika

Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren

Chiasamen-Bananen-Kokosnuss Creme

Couscoussalat mit frischem Obst

Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini

Hirse Bowl mit Spinat, Champignons, Spargel und Ei

Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren

Vietnamesischer Hähnchen-Salat mit Reisnudeln und Möhren

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill

Rinderspieße mit Tomatensalat

Lachsfilet mit Couscous, Spargel und Paprika

Hackfleischbällchen mit Reis, Pak Choi und Zucchini

Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren

Erbsensuppe mit Kartoffeln, Gemüse und Bockwurst

Hähnchenfiletstreifen mit Mangold und Sojasprossen

Garnelen mit Spargel und Sojasprossen

Rindercarpaccio mit Rucola-Tomatensalat

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Gefüllte Kohlrouladen mit Reis

Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt