Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam
442 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Nudeln mit Pilzsauce
Kalorien: 498 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Himbeerjoghurt mit Blaubeeren
Kalorien: 646 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Joghurt-Milchshake mit Banane und Mandeln
Kalorien: 263 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus
Kalorien: 342 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 555 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie
Kalorien: 352 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln
Kalorien: 680 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel
Kalorien: 623 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel
Kalorien: 660 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 103 g
-
Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen
Kalorien: 648 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Reiswaffeln mit Erdnussmus und Erdbeeren
Kalorien: 445 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta
Kalorien: 471 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 38 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Sahnehering mit Salzkartoffeln und Rucola
Kalorien: 485 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Erbsensuppe mit Kartoffeln, Gemüse und Bockwurst
Kalorien: 487 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Haferflockenmüsli mit Erdbeeren
Kalorien: 462 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben
Kalorien: 464 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Zoodles mit Feta, Pinienkernen und Erbsen
Kalorien: 496 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Joghurtbowl mit Kiwi, Banane und Haselnüssen
Kalorien: 453 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika
Kalorien: 488 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Bruschetta mit Paprika und Mondarella
Kalorien: 463 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Gnocchi mit Rosenkohl, Kürbis und getrockneten Tomaten
Kalorien: 462 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla
Kalorien: 500 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Gnocchi mit Zucchini und Champignons
Kalorien: 495 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g